Blog
Zajídání emocí a stresu. Tři tipy na to, jak si s tím poradit!
Kdo z vás si díky emočnímu vypětí, nebo stresu nikdy nedopřál něco dobrého k jídlu? V našem mozku tyhle typy potravin způsobují vyplavení dopaminu, který navozuje pocit spokojenosti a štěstí...
Jsi v přístupu k hubnutí raději sprinter a nebo maratonec? A proč ti jeden z nich neustále láme vaz?
A proč ti jeden z nich neustále láme vaz?
6 tipů, jak ustát cizí agresi
Taky ztuhnete když na vás někdo vyjede? Zde najdete 6 důvodů (a zároveň tipů) proč by to tak mohlo být.
Jak minimalizovat pravděpodobnost těžkého průběhu Covidu-19?
Která část populace je potenciálně nejvíce ohrožena těžkým průběhem Covidu-19 a co s tím můžeme dělat?
Které opalovací krémy jsou bezpečné pro opalování?
Krémy na opalování mohou obsahovat látky, které mohou mít v důsledku nadměrného užívání vliv na naše zdraví.
6 unikátní tipů, jak zhubnout bez cvičení
Chcete zhubnout, ale k smrti nesnášíte jakékoliv sportovní aktivity? Těchto 6 unikátních tipů by vám mohlo pomoci.
Dáte si fresh džus a nebo colu?
Asi na první pohled hloupá otázka. Ale není!
Snižují krémy na opalování tvorbu Vitaminu D?
Vitamin D tvoří pod naší kůží během opalování. Ale co když díky opalovacím krémům úplně zablokujeme tvorbu Vitaminu D a my nebudeme schopni pokrýt potřebnou dávku pro naše tělo? O tom bude tento článek.
Podcast na téma - pobyt ve tmě!
Před několika týdny jsem absolvoval pobyt ve tmě. Chvilku před tím mi volal Dan z podcastu Methtalks a říká: „Nenahrajem spolu další díl mého podcastu?“ Já na to" „No jasně, jen teď nemůžu. Příští týden budu ve tmě.“ A o téma bylo hned postaráno.
Jak jednoduše monitorovat svůj zdravotní stav, aniž byste chodili každý měsíc na odběry krve?
V tomto článku se dozvíte co dalšího lze na zařízení InBody měřit a jakým způsobem můžete obecně vyhodnocovat zlepšení vašeho celkového zdravotního stavu bez častých odběrů krve.