Blog

Které opalovací krémy jsou bezpečné pro opalování?

Krémy na opalování mohou obsahovat látky, které mohou mít v důsledku nadměrného užívání vliv na naše zdraví.

6 unikátní tipů, jak zhubnout bez cvičení

Chcete zhubnout, ale k smrti nesnášíte jakékoliv sportovní aktivity? Těchto 6 unikátních tipů by vám mohlo pomoci.

Dáte si fresh džus a nebo colu?

Asi na první pohled hloupá otázka. Ale není!

Snižují krémy na opalování tvorbu Vitaminu D?

Vitamin D tvoří pod naší kůží během opalování. Ale co když díky opalovacím krémům úplně zablokujeme tvorbu Vitaminu D a my nebudeme schopni pokrýt potřebnou dávku pro naše tělo? O tom bude tento článek.

Podcast na téma - pobyt ve tmě!

Před několika týdny jsem absolvoval pobyt ve tmě. Chvilku před tím mi volal Dan z podcastu Methtalks a říká: „Nenahrajem spolu další díl mého podcastu?“ Já na to" „No jasně, jen teď nemůžu. Příští týden budu ve tmě.“ A  o téma bylo hned postaráno.

Jak jednoduše monitorovat svůj zdravotní stav, aniž byste chodili každý měsíc na odběry krve?

V tomto článku se dozvíte co dalšího lze na zařízení InBody měřit a jakým způsobem můžete obecně vyhodnocovat zlepšení vašeho celkového zdravotního stavu bez častých odběrů krve.

Jak zjistit, že jste zhubnuli správně? Aneb co zjistíte ze základního měření na InBody a proč na tom záleží?

První krok je znát svoji hmotnost a udělat si fotky před a po. To je skvělý start, ale co další parametry jako například množství tukové hmoty a množství svalů?

Řecký Jogurt není vlastně jogurt

Řeckému jogurtu se sice říká jogurt, ale v podstatě se blíží konzistencí a taky metodou zpracování klasickému tvarohu. Takže je to v podstatě „řecký tvaroh“.

Staň se svým vlastním experimentem

Mám na hlavě čepici měřící mozkové vlny a jsem v současné chvíli ve spánkové laboratoři. 😴

Přepni do módu „Nesmrtelnost“ a konečně zhubneš

Představte si, že váš život je jenom videohra, kde máte možnost každý nepodařený pokus o zhubnutí začít hrát hru od poslední uložené pozice