Blog

Podcast na téma - pobyt ve tmě!

Podcast na téma - pobyt ve tmě!

Před několika týdny jsem absolvoval pobyt ve tmě. Chvilku před tím mi volal Dan z podcastu Methtalks a říká: „Nenahrajem spolu další díl mého podcastu?“ Já na to" „No jasně, jen teď nemůžu. Příští týden budu ve tmě.“ A  o téma bylo hned postaráno.

Jak jednoduše monitorovat svůj zdravotní stav, aniž byste chodili každý měsíc na odběry krve?

Jak jednoduše monitorovat svůj zdravotní stav, aniž byste chodili každý měsíc na odběry krve?

V tomto článku se dozvíte co dalšího lze na zařízení InBody měřit a jakým způsobem můžete obecně vyhodnocovat zlepšení vašeho celkového zdravotního stavu bez častých odběrů krve.

Jak zjistit, že jste zhubnuli správně? Aneb co zjistíte ze základního měření na InBody a proč na tom záleží?

Jak zjistit, že jste zhubnuli správně? Aneb co zjistíte ze základního měření na InBody a proč na tom záleží?

První krok je znát svoji hmotnost a udělat si fotky před a po. To je skvělý start, ale co další parametry jako například množství tukové hmoty a množství svalů?

Řecký Jogurt není vlastně jogurt

Řecký Jogurt není vlastně jogurt

Řeckému jogurtu se sice říká jogurt, ale v podstatě se blíží konzistencí a taky metodou zpracování klasickému tvarohu. Takže je to v podstatě „řecký tvaroh“.

Přepni do módu „Nesmrtelnost“ a konečně zhubneš

Přepni do módu „Nesmrtelnost“ a konečně zhubneš

Představte si, že váš život je jenom videohra, kde máte možnost každý nepodařený pokus o zhubnutí začít hrát hru od poslední uložené pozice

Chci zhubnout, ale nemám na to čas!

Chci zhubnout, ale nemám na to čas!

V tomto článku bych vám chtěl ukázat, jakým způsobem si čas můžete „vytvořit“.

Minimalizmus pro maximální výkon

Minimalizmus pro maximální výkon

Zdravé vánoční cukroví

Zdravé vánoční cukroví

Trik úspěšných na to, jak nikdy neselhat

Trik úspěšných na to, jak nikdy neselhat

Druhá vlna koronaviru. Co budeme dělat?

Druhá vlna koronaviru. Co budeme dělat?

Je tu druhá vlna koronaviru. Z ulic, obchodů a restaurací mizí lidi a já se ptám. Co máme teď vlastně dělat?