Blog

Staň se svým vlastním experimentem

Staň se svým vlastním experimentem

Mám na hlavě čepici měřící mozkové vlny a jsem v současné chvíli ve spánkové laboratoři. 😴

Přepni do módu „Nesmrtelnost“ a konečně zhubneš

Přepni do módu „Nesmrtelnost“ a konečně zhubneš

Představte si, že váš život je jenom videohra, kde máte možnost každý nepodařený pokus o zhubnutí začít hrát hru od poslední uložené pozice

Chci zhubnout, ale nemám na to čas!

Chci zhubnout, ale nemám na to čas!

V tomto článku bych vám chtěl ukázat, jakým způsobem si čas můžete „vytvořit“.

Je opravdu nutné se při aerobních aktivitách udržovat v tepové frekvenci proto, abyste zhubnuli? Vyloučeno!

Je opravdu nutné se při aerobních aktivitách udržovat v tepové frekvenci proto, abyste zhubnuli? Vyloučeno!

Proč to tedy všude tvrdí a uvádějí to i výrobci sportovních pomůcek?

Minimalizmus pro maximální výkon

Minimalizmus pro maximální výkon

Zdravé vánoční cukroví

Zdravé vánoční cukroví

Trik úspěšných na to, jak nikdy neselhat

Trik úspěšných na to, jak nikdy neselhat

Druhá vlna koronaviru. Co budeme dělat?

Druhá vlna koronaviru. Co budeme dělat?

Je tu druhá vlna koronaviru. Z ulic, obchodů a restaurací mizí lidi a já se ptám. Co máme teď vlastně dělat?

9 nejčastějších mýtů kolujících kolem koronaviru

9 nejčastějších mýtů kolujících kolem koronaviru

O koronaviru koluje spousty mýtu a polopravd, které přímo, či nepřímo mohou ohrožovat nás všechny. Zde je 9 nejčastějších z nich.

Spalování tuků není hubnutí

Spalování tuků není hubnutí

Spousty lidí má v hlavě zafixováno, že pokud spaluje tuky, zároveň hubne. A TO JE VELKEJ OMYL.