Blog
Snižují krémy na opalování tvorbu Vitaminu D?
Vitamin D tvoří pod naší kůží během opalování. Ale co když díky opalovacím krémům úplně zablokujeme tvorbu Vitaminu D a my nebudeme schopni pokrýt potřebnou dávku pro naše tělo? O tom bude tento článek.
Podcast na téma - pobyt ve tmě!
Před několika týdny jsem absolvoval pobyt ve tmě. Chvilku před tím mi volal Dan z podcastu Methtalks a říká: „Nenahrajem spolu další díl mého podcastu?“ Já na to" „No jasně, jen teď nemůžu. Příští týden budu ve tmě.“ A o téma bylo hned postaráno.
Jak jednoduše monitorovat svůj zdravotní stav, aniž byste chodili každý měsíc na odběry krve?
V tomto článku se dozvíte co dalšího lze na zařízení InBody měřit a jakým způsobem můžete obecně vyhodnocovat zlepšení vašeho celkového zdravotního stavu bez častých odběrů krve.
Jak zjistit, že jste zhubnuli správně? Aneb co zjistíte ze základního měření na InBody a proč na tom záleží?
První krok je znát svoji hmotnost a udělat si fotky před a po. To je skvělý start, ale co další parametry jako například množství tukové hmoty a množství svalů?
Řecký Jogurt není vlastně jogurt
Řeckému jogurtu se sice říká jogurt, ale v podstatě se blíží konzistencí a taky metodou zpracování klasickému tvarohu. Takže je to v podstatě „řecký tvaroh“.
Přepni do módu „Nesmrtelnost“ a konečně zhubneš
Představte si, že váš život je jenom videohra, kde máte možnost každý nepodařený pokus o zhubnutí začít hrát hru od poslední uložené pozice
Chci zhubnout, ale nemám na to čas!
V tomto článku bych vám chtěl ukázat, jakým způsobem si čas můžete „vytvořit“.
