Ahoj,

jsem rád, že tě můžu přivítat na mém osobním webu. Jmenuji se Jakub Milý a moji prací je pomáhat lidem v nastavení zdravého životního stylu  pomocí pohybu, jídla a nastavení hlavy. Na tomto webu najdeš i můj blog, kde si můžeš přečíst různé tipy na to, jak ideálně fungovat.

jakub milý v médiích

Programy

Co získáš ve startovacích programech? Program

Jdidosebe online

MUŽI A ŽENY CELÁ ČŘ

Program

Jdidosebe individual

MUŽI A ŽENY CELÁ ČŘ

Program

Mansformation

MUŽI PRAHA

Přístup do mobilní aplikace Jdidosebe
Pravidelné živé vstupy a diskuze
Uzavřená Facebooková skupina
Možnost pokračování v programu
Individuální zpětná vazba na všechna jídla
3x měření složení těla na InBody (v Praze)
Vstupní diagnostika pohybového aparátu
Semiprivátní tréninky s trenérem 2x týdně v soukromé posilovně
Unikátní motivační systém
Seminář o výživě a nastavení mysli (živě)
Společné akce a aktivity
Byznys klub Mansformation
Zvýhodněné produkty v rámci programu
Závěrečný večírek a vyhodnocení
Možnost osobního koučinku Redesign osobnosti
Tričko a ručník Mansformation
Skupinový start programu ANO - každý měsíc NE - Individálně kdykoliv ANO - každý měsíc
Délka startovacího programu 1 měsíc 3 měsíce 3 měsíce
Cena startovacího programu 1 790 Kč / měsíc 4 500 Kč / měsíc 10 000 Kč / měsíc
Cena navazujícího programu 125 Kč / měsíc 2 000 Kč / měsíc 3 600 Kč / měsíc
Zjistit více Zjistit více Zjistit více

Můj příběh

Jmenuji se Jakub Milý a díky své vlastní zkušenosti se snažím pomáhat lidem s pohybem, stravou a nastevním mysli. Sám totiž vím, že není důležité mít jen vysportované tělo a vyváženou stravu, ale zapojit do toho i nastavení hlavy.

Moje články

Zajídání emocí a stresu. Tři tipy na to, jak si s tím poradit!

Zajídání emocí a stresu. Tři tipy na to, jak si s tím poradit!

Kdo z vás si díky emočnímu vypětí, nebo stresu nikdy nedopřál něco dobrého k jídlu? V našem mozku tyhle typy potravin způsobují vyplavení dopaminu, který navozuje pocit spokojenosti a štěstí...

Jsi v přístupu k hubnutí raději sprinter a nebo maratonec? A proč ti jeden z nich neustále láme vaz?

Jsi v přístupu k hubnutí raději sprinter a nebo maratonec? A proč ti jeden z nich neustále láme vaz?

A proč ti jeden z nich neustále láme vaz?

6 tipů, jak ustát cizí agresi

6 tipů, jak ustát cizí agresi

Taky ztuhnete když na vás někdo vyjede? Zde najdete 6 důvodů (a zároveň tipů) proč by to tak mohlo být.

Jak minimalizovat pravděpodobnost těžkého průběhu Covidu-19?

Jak minimalizovat pravděpodobnost těžkého průběhu Covidu-19?

Která část populace je potenciálně nejvíce ohrožena těžkým průběhem Covidu-19 a co s tím můžeme dělat?

Reference

Jana Machálková - Jdidosebe Online
41 let, OSVČ, matka 3 dětí

Miloš Kříž - Mansformation
39 let, Finance

Jana Olšovská - Jdidosebe Individual
49 let, Degustátorka piva